食谱与饮食
安全的吃®食谱(过敏友好型，无过敏原搜索)
玉米片派皮
率玉米片派皮
平均评分4分
3票。
菜谱的信息
类别:馅饼
食谱创造者:艾莉森·K
成分
一杯半玉米片或玉米脆片类型的谷物
6汤匙人造黄油，放在室温下
方向
碾碎麦片做成面包屑。把面包屑和人造黄油混合在一个小碗里。确保面包屑均匀地覆盖在面包屑上。将混合物压入饼盘，使饼皮尽可能均匀。烤五分钟或直到微褐。或者，冷藏至变硬，而不是烘烤。笔记
替换
确认麦片对你的需求是安全的。
黄油和人造黄油:黄油是一种由牛奶制成的乳制品。人造黄油通常含有牛奶或大豆，但也有不含牛奶和大豆的版本。
玉米替换:玉米是产品中常见的成分。淀粉、改性食品淀粉、糊精和麦芽糊精可以从玉米中提取。咨询你的医生，找出你需要避免的玉米衍生品。在美国有很多不含玉米的选择。了解更多玉米替换．
谷蛋白:面筋是一种存在于特定谷物(小麦，斯佩尔特小麦，卡姆特小麦，大麦，黑麦)中的蛋白质。其他谷物天然不含麸质，但可能与含麸质谷物交叉接触。如果你需要避免麸质，寻找经过认证的无麸质产品。了解更多小麦和谷蛋白替代品．
| 这个食谱不含: | |||||
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